Cómo se controla la ansiedad

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Estar ansiosos puede ser normal en algunos momentos de la vida, como en los casos donde alguna situación específica genera nerviosismo, pero en algunas personas esto se puede convertir en un problema grave que puede interferir con las actividades diarias dado que desconocen cómo se controla la ansiedad.  ¿Qué es la ansiedad? Imagina que estás … Leer más