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El blog de Erika

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Temas de psicología

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Desarrollo Personal
Erika Arrieta

¿Cómo motivarse a uno mismo?

Para que podamos hacer nuestras actividades diarias, cumplir nuestras rutinas, y trabajar por nuestros sueños más anhelados, estos hábitos y planes deben ir acompañados de

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Ansiedad
Erika Arrieta

¿Cómo se controla la ansiedad?

Estar ansiosos puede ser normal en algunos momentos de la vida, como en los casos donde alguna situación específica genera nerviosismo, pero en algunas personas

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Desarrollo Personal
Erika Arrieta

Lo que somos

Una pregunta poderosa para el despertar del autoconocimiento es: ¿quién soy? Para muchos, esta pregunta tan corta, puede llegar a despertar grandes confusiones, y el

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Relaciones personales
Erika Arrieta

¿Cómo sobrellevar una ruptura amorosa?

Ahora, comienza un nuevo camino, agradeciendo por lo aprendido durante esa ruptura, nunca dudes revisarte, escucharte, amarte y perdonarte, suelta el dolor y las lágrimas

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Transtornos alimenticios
Erika Arrieta

El hambre y la impulsividad

La mayoría de las personas han experimentado alguna vez en su vida esa sensación de hostilidad debido a que sus horarios de alimentación se han

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